秋田工業高で全国制覇、明治大学でもキャプテンとして大学選手権優勝。 19歳で日本代表入りし、ワールドカップ2回出場。 世界選抜に日本人で唯一3度選抜。 31歳でフランスに渡り日本人初の1部リーグプロラグビー選手となる。 現役引退後の2009年、母校・明治大学ラグビー部監督就任、14年ぶりに対抗戦優勝。 2014年、7人制ラグビー専門チーム『サムライセブン』を創設し代表兼監督就任。 2016年、一般社団法人日本スポーツ教育アカデミー理事長就任。

スポーツ教育の修士号を取得しており、現在は講演活動、解説者としても活躍。